क्या किडनी के मरीज़ हरी मिर्च खा सकते हैं?

सीमित मात्रा में खाएं। हरी मिर्च में पोटैशियम 322 मिलीग्राम/100 ग्राम होता है, लेकिन खाने में इस्तेमाल की मात्रा (1-2 मिर्च, ~10 ग्राम) में सिर्फ ~30 मिलीग्राम पोटैशियम — सुरक्षित। मिर्च स्वाद बढ़ाती है और नमक कम करने में मदद करती है। ज़्यादा तीखी मिर्च पेट में जलन कर सकती है।